May 28, 2023
Er det farligt at bruge penge?
Jaah, det er der i hvert fald en del af mig som "ved" at det er. En meget ung del - som i den nye episode bliver interviewet (og det bliver voksne jeg også) af psykoterapeut og forfatter Anja Friis Christensen.
I har jo hørt mig tale om dele (parts work) mange gange i Lyden af nærhed,...
Feb 9, 2023
"Hvordan kan jeg lære at sige svære sandheder til min partner, og forholde mig åben og i nærhed?"
Et skønt lytterspørgsmål, som ledte til to episoder.
Dette er den første, hvor jeg reflekterer omkring hvad der kan "komme med ind" i samtalen mellem to mennesker. Om hvordan man kan arbejde med, og støtte, sin...
Jan 17, 2023
I denne episode på ca tyve minutter, taler jeg om træning (motion, bevægelse etc) og nervesystem og giver nogle bud på hvordan du kan bruge din kundskab og kendskab til dit system også ind der. Og om hvad det måske kan give til træningen og oplevelsen.
Jeg taler om indre overbevisninger som kan komme i...
Dec 22, 2022
Denne guidede lydbid kan bruges som en praksis til at få mere regulering (altså mere fleksibilitet, stabilitet og "plads") i nervesystemet over tid. Blive mere venner med sit eget system, kende det bedre. Den kan også bruges i nogle sekunder eller som en længere stund for hvile, klarhed, energi eller hvad der nu er....
Dec 3, 2022
Bidder af nærhed er nyt i Lyden af nærhed: korte stykker på nogle minutter, hvor jeg deler noget kort.
Uden intro.
Nogle gange guider jeg noget til en tilstand eller område af kroppen, andre gange læser jeg, som i dag, tekster.
I denne episode er to digte:
About healing af Rebecca Pancoast
Clearing af Martha...